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也被称为:腰痛;Lumbodynia

腰痛(lum-BAY-go)是僵硬和疼痛的背部通常是由肌肉引起的拉伤或扭伤。

更多的了解

支柱(脊柱)是由小骨头椎骨堆积在彼此之上。椎骨之间的软脊椎圆盘作为脊柱的减震器。腰痛可能是由于举起重物,坐在一个位置太久,紧张的背部肌肉在运动或活动,背部损伤,损伤的脊髓光盘,或者一些医疗条件。不过,经常腰痛没有具体原因。

腰痛可以轻微或严重,这使得移动困难。它也可以突然或逐渐。腰痛治疗通常是通过保持活跃和采取短期药物控制疼痛。只有在非常罕见的情况下需要手术。

请记住

在大多数情况下,腰痛会在几周内自行消失。拉伸前后的物理活动,定期低强度运动,保持健康重量,避免繁重可以帮助预防腰痛。和你的医生谈谈背部疼痛,尤其是如果它是不会消失或与其他症状相关。

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